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    Sobre Ana Cadengue, Educação, Natal, Saúde

    Projeto da UFRN busca pessoas idosas hipertensas para pesquisa

    O Departamento de Educação Física (DEF) da UFRN, vinculado ao Centro de Ciências da Saúde (CCS/UFRN), busca pessoas idosas hipertensas  para participar como voluntários do projeto de pesquisa HEXA, que  investiga os efeitos de dois tipos de treinamento físico sobre pressão arterial e saúde cardiovascular. Podem participar homens e mulheres, na faixa etária de 60 a 80 anos, com diagnóstico de hipertensão, sem o hábito regular de exercícios, nem problemas articulares que impossibilitem os movimentos.

    Os participantes terão acesso, de forma gratuita, a exames de sangue, exame de Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial (Mapa) de 24 horas, densitometria óssea, ecocardiograma e doppler das carótidas e teste de esteira, entre outras avaliações de saúde. Além disso, também será oferecido um programa de treinamento aeróbico presencial na pista de atletismo da UFRN.

    “Acreditamos que seja de grande importância para as pessoas idosas com hipertensão, pois as informações obtidas em nosso estudo podem ser utilizadas para desenvolver políticas públicas mais adequadas para essa população”, explica Beatriz Araújo, mestranda em Ciências da Saúde e voluntária do HEXA. 

    O estudo é coordenado por Eduardo Caldas, professor do Departamento de Educação Física e pelo Laboratório de Exercício Clínico e Envelhecimento (EXCE). A pesquisa começou a ser desenvolvida em 2019, suspendeu as atividades em 2020 devido à pandemia e retornou em 2023. A sigla HEXA se refere a Hipertensão e Exercício Aeróbio. 

    A hipertensão traz diversos malefícios ao sistema cardiovascular, pois potencializa as chances de Acidente Vascular Cerebral (AVC), também conhecido como derrame, além do risco de infarto do miocárdio, mortalidade precoce por razões cardiovasculares. Aqueles que atenderem aos critérios e desejarem participar do estudo podem entrar em contato pelo WhatsApp (84) 99620-2931 para marcarem as primeiras avaliações.

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    Sobre Educação, Esportes, Saúde

    UFRN instala academia ao ar livre para pessoas com deficiência

    A prática de exercícios físicos é fundamental para quem deseja cuidar da saúde e obter bem-estar. Muitas pessoas, buscando esses benefícios, recorrem às academias ao ar livre (AAL), cada vez mais comuns na paisagem da cidade. O problema é que esses equipamentos nem sempre são adaptados para as pessoas que possuem algum tipo de deficiência física. Pensando nesse grupo de usuários, o Departamento de Educação Física (DEF) do Centro de Ciências da Saúde (CCS/IFRN) instalou para uso público uma AAL com equipamentos adaptados para cadeirantes.

    Instalada no Campus Central da UFRN, junto à pista de atletismo, a academia possui equipamentos especialmente projetados para permitir que a cadeira de rodas se encaixe e o cadeirante possa fazer o exercício usando o peso do próprio corpo. Conforme explica Paulo Moreira Dantas, professor do DEF, essa iniciativa faz parte de um conjunto amplo de ações que integram o projeto Núcleo de Esporte para Pessoas com Deficiência.

    O professor explica que o atendimento às pessoas com deficiência ou baixa mobilidade, trabalhado nesse projeto, é um serviço antigo prestado pela universidade e que está ligado ao DEF, à Base de Pesquisa em Atividade Física (Afisa) e ao Laboratório de Avaliação. “A gente tem desde o trabalho com tecnologias assistivas, que são aquelas voltadas para pessoas com baixa mobilidade, até o trabalho com pessoas com deficiência intelectual, seus pais e parentes, passando por atendimento a pessoa que não é um paratleta até chegar efetivamente ao esporte”, conclui.

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    Sobre Esportes

    Prática de exercícios físicos em casa é tema de minicurso gratuito em Natal 

    A UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau Natal realiza um minicurso gratuito com tema “Tenha Resultados Treinando 20 Minutos Em Casa”. O evento, que acontece no dia 20 de julho, às 19h, visa orientar sobre os exercícios mais eficientes, além de buscar desconstruir alguns mitos sobre a prática de atividade física em casa para quem busca uma vida mais saudável. 

    O tema será abordado pelo mestre em Educação Física, Pedro Agrícola. “Nos últimos anos, foram realizadas muitas pesquisas que mudaram a nossa forma de pensar nos exercícios físicos, que antes costumavam ser associados a muitas horas de prática para se ter resultados. Hoje, sabemos que é possível fazer ótimos treinos, garantindo até mesmo uma perda de gordura mais eficaz, diminuindo o tempo de exercícios e aumentando a intensidade”, destaca. 

    O minicurso faz parte do Projeto Capacita, que viabiliza cursos para qualificar as pessoas em diferentes áreas do conhecimento. Além desse, outros 29 cursos estão disponíveis. A programação completa e as inscrições podem ser feitas pelo site extensao.uninassau.edu.br. 

    Serviço: 

    Curso “Tenha Resultados Treinando 20 Minutos Em Casa” 

    Quando: 20 de julho, às 19h 

    Local: UNINASSAU Natal – Av. Engenheiro Roberto Freire, 1514 – Capim Macio 

    Inscrições: extensao.uninassau.edu.br